هنالك الكثير من تطبيقات اللياقة البدنية، ولكن تطبيق Google Fit هو من أفضلها نظراً لبساطته وعدم تعقيده مقارنة بغيره. لنستكشف التطبيق ومتابعة مزاياه:

 

1.       أولاً عليك تحميل التطبيق من هنا.

2.       عند دخولك التطبيق سيطلب منك تسجيل دخولك بواسطة بريدك الالكتروني الجيميل.

3.       بعدها عليك ادخال بعد المعلومات الخاصة عنك لمساعدة التطبيق على تقدير السعرات الحرارية وغيرها.

4.       يوجد بعض الخدمات بداخل التطبيق التي يمكنك تفعيلها، كما أنك تستطيع تفعيل ميزة "الموقع الجغرافي".

5.       بعد منح الاذونات الخاصة ستظهر مزايا التطبيق من خلال نافذة صغيرة يمكنك تفحصها.

6.       في الصفحة الرئيسية يمكنك رؤية المعلومات التالية:

•       أنشطة اليوم الحالي.

•       بيانات أسبوعية وشهرية.

•       المقاييس الصحية: دقائق الحركة ونقاط القلب، وغيرها.

•       السعرات الحرارية المحروقة والمسافات المقطوعة.

•       معدل ضربات القلب.

•       معلومات مهمة ومقاطع فيديو تعليمية من يوتيوب خاصة بصحتك.

7.       يمكنك إضافة بعض الأنشطة او معلومات خاصة بك من "سجل الأحداث اليومية" والذي يعتبر كجدول للأعمال حيث يعرض لك قائمة بسيطة وقابلة للتمرير لجميع انشطتك المسجلة.

8.       يمكنك تسجيل الوقت الذي ستقضيه على ممارسة انشطتك الخاصة ضمن هذه القائمة.

9.       من خلال الاعدادات الخاصة بالتطبيق يمكنك تفعيل الوضع الداكن او تفعيل الرسائل بداخله والتي تخص التدريبات والاشعارات التي تهمك.